お腹ダイエットにリバウンドは当たり前！
お腹のダイエットを行い始めたころは、楽しいくらいに体重が減って
いきます。
しかし、ある一定以上の体重が減った後は、体重がまったく減らなくなります。
それは体がより多くの食べ物を吸収するためなのです。
これがリバウンドです。
誰もが持っている機能なのであせってしまう必要はありません。
体重が減らないからと言ってダイエットを止めてしまい、元の食生活に戻っても
体の吸収率の高さは変わりませんので、ダイエット開始前と同じ量を食べていても、
お腹は太ってくるのです。
ダイエットで体重が減らなくても、そのまま我慢して続けてください。
リバウンドしやすい期間が終われば、また体重は減り始めます。
心配をしないで続けることが大切ですし、ここまでかと思ってやめてしまうことが
ダイエットを失敗へ導きます。
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